我不知道是否每个人都有过这样的经历。早上起床后，他们感到很渴，迫不及待地想直接刷牙喝水。
也许一些比较活跃的朋友会认为，早上起床后，在刷牙喝水之前，不会把细菌带入体内去。
不管你是否刷牙，或者当你喝水时，细菌都会进入你的胃。我们生活的世界是充满微生物的食物。
包括所有种类的细菌都是无耻的，在我们的手上，皮肤表面，包括我们的口腔里，到处都有微生物和细菌。
牙膏的成分主要是摩擦剂和清洁剂，以及一些添加剂，一般来说，牙膏不提倡添加杀菌剂。
刷牙确实有助于清洁口腔和牙齿，也有助于清除口腔中的一些细菌，从而降低口腔中细菌的密度。
但值得注意的是，这种效果是非常有限的，即使刷牙有多严格，口腔中仍会有大量细菌。
也就是说，每当我们喝水时，我们仍然会把细菌带入我们的身体。
有必要为饮用水把细菌带入胃而担心吗？
事实上，人们并不担心，主要是因为并非所有的细菌都会导致我们的疾病。这个世界上绝大多数的细菌都不会在我们人类身上引起疾病。能够引起人类疾病的细菌非常少。
我们的身体具有一系列的防御和抗感染作用，即使细菌进入我们的身体，它们也很难感染我们。
换句话说，我们喝水的细菌并不真正进入我们的身体，而是进入胃肠道，胃肠道固有的屏障机制将阻止这些细菌通过胃肠道粘膜进入体内的内部环境。
此外，我们的胃应该有很高的胃酸浓度，这种液体的最低 PH 值是 1.5。
也就是说，这些胃酸，让我们面对当我们喝水时带来的细菌，当这些细菌进入我们的体内时，这些细菌大部分将被我们强大的胃酸所消灭。
所以，不管你是先刷牙，还是先喝水，这都不重要，毕竟，它对我们没有什么不好的影响。
