膀胱金三角最怕的就是憋尿，保护好膀胱金三角，就可以让你远离肾结石。
膀胱三角在膀胱底的内面，位于两侧输尿管口与尿道内口之间的三角形区域。此区粘膜与肌层紧密相连，缺少粘膜下层组织，是膀胱结核和肿瘤的好发部位。这个区域最怕憋尿、怕不喝水。尤其是天天坐着上班的人，挤压着小腹，导致膀胱金三角区会受到压迫，再加上喝水也不多，就有可能产生肾结石。如果当你出现尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛，或感染病菌了，在夏天应重点防护。
保养建议，做好这些事，助你远离肾结石。
1. 要保证每日饮水量，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每日饮水不少于1500毫升。
2. 不要憋尿。
3.保持尿道口卫生、清洁，建议做到每日清洗会阴部。
