原标题：天天洗手，你未必洗得对！
今年以来大家听得最多的就是“勤洗手、戴口罩、多通风”，但你知道洗手的正确方法是什么吗？
“六步法”洗手
洗手 可不是“搓一下”了事。洗手需要有6个步骤，一起来学习“六步法”吧！
1、洗手掌（内）：掌心相对，手指并拢，然后相互揉搓。
2、洗背侧指缝（外）：手心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、洗掌侧指缝（夹）：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。
4、洗指背（弓）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓，双手交换进行。
5、洗拇指（大）：一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6、洗指尖（立）：弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行。
提示：洗手法分为六步或七步，七步洗手法增加了对手腕部的清洗。除此之外，两种洗手方法的核心步骤是相同的。有一个“七步秘诀”，会让洗手变简单：“内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）”。
洗手的时间：整个揉搓过程不应少于20秒钟。
洗手后不能忽略擦手：最好用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手。
公共洗手间一般都配有烘干机，但烘干机的暖风温度既达不到杀菌温度，更因为长期放置在温暖潮湿的空气中，又缺乏消毒，会成为细菌的温床。洗净的手经由烘干机吹干的同时，很容易再次接触到细菌。所以到公共场所上厕所，洗手后用纸巾擦干即可，不推荐使用烘干机。
正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病有效、便捷的方法。维护手部清洁卫生，可以防止病从口入，从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险。新冠肺炎疫情面前，每个人都是一道阻挡疫情的防线，我们更应该做好个人防护，勤洗手是必要的。
来源：健康中国
