旅游爬山后腿疼怎么快速恢复？ 爬山腿抻劲特别疼怎么办

病情分析：爬山时候路滑，腿抻了一下，关节疼痛，弯曲困难考虑损伤炎症有关<；span>；指导意见：建议注意休息，饮食清淡，局部物理治疗，应用云南白药气雾剂，服用活血。

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