想练习气功 意守檀中和意守丹田

想练习气功 气功亦讲究气的修为和心的修为平衡 你练气时间不短了 但是每次练功时怎么调整自己的思维精神上还不行 我觉得你最大的问题是 不要通过自己的理解和分析进行练习 首先你没有。

何谓丹田？

观息是意守鼻头还是意守人中？ 人中和鼻头多不行，任何气功只能意守丹田，不然就会走火入魔

小周天全通之后是什么体验？ 通督以后就彻底摆脱了亚健康状态，除此以外没有别的什么特殊功效了。那些说什么身轻如燕智商增长的大多数…