茼蒿
为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜，各个地方的叫法不同而已。茼蒿特色-即使经过曝晒，再用水浸泡过，它的口感仍然还是爽脆可口，且愈嫩的枝叶，煮起来愈好吃，不论是用来煮汤、凉拌等，都非常的爽口清甜。茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精盐，清淡可口，最适合冠心病、高血压病人食用。
枸杞菜
枸杞叶既能当菜食用也是药材，枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。枸杞菜适合和多种不同的食材搭配起来煮汤，味道清甜不油腻，很适合夏季养生食用。枸杞菜有很好的功效，对于人的肾，以及人的眼睛都是有好处的，可以养肾明目，对于腰酸腿软也有一定的缓解功效。
荔枝
整个果肉由水分、维生素和纤维组成，果实为聚生果，由数十个小瓣组成，果实可食率67%。单个果重一般在350克左右。里面含有比较丰富，是有益人体健康的水果，不仅好吃，而且吃多了对皮肤很好，是不错的天然美肤佳品，受到很多年轻女性的喜欢。对于一些朋友在夏季很容易出现的多梦燥热惊厥情况，起到抑制作用，让人体的抵抗力增强从而远离流感问题。
