为什么年轻人总喜欢睡懒觉，而老人却总是早起呢？ 年轻人身体好，睡眠好，老年人睡眠浅，一有风吹草动就醒了，然后睡不着了，躺着也累，不如活动一下舒服。
年轻人爱睡懒觉好吗？有什么益处和坏处啊？ 益处是可以放松全身，让全身肌能处于睡眠状态，但不能睡的太长，一般10至12小时，坏处是如果睡的太长，全身肌肉处于长时间睡眠状态，不能有很好的运动空间，会使我们机能。
为什么年轻人都爱睡懒觉？ 主要是太累了！不管是主动的累还是被动的累，主动的累主要是指主动获取知识，信息等，从而消耗精力，精力消耗多了，自然需要多一点时间来恢复；不知道你有没有体会过，自己脑子一片空白，想通过外界渠道获取信息，就拼命刷抖音，知乎，B站，刷的越多，越空虚，回头一想，感觉什么有用的信息都没有获取到，还把自己整的更累了，这个就是我说的被动的累。第一种情况需要我们全身心来学习，是一个主动的过程，需要消耗大量精力，第二种情况也越来越严重，由于社会的急剧发展，手机等各种电子产品早已经是人手一部，手机上充斥着大量的信息，像新闻，短视频等，不断吸引你的注意力，使你沉浸其中，不能自拔，而这种被动的过程，也是需要消耗大量的精力，这就是晚上躺床上要睡觉，拿着手机，过了几个小时也没有睡觉，你以为你是在放松和消遣，其实这些行为都在透支你的精力。精力透支了，休息就是最好的恢复方式，睡懒觉也是最经济的方式，平时上班想睡懒觉都不行，睡懒觉只有周末和节假日才有的福利，现在社会干什么都得花钱，不动不花钱，一动就花钱，年轻人睡懒觉睡到快中午起床，吃完中午饭，半天就过去了，要是这半天不睡懒觉，去干点什么，说不定几百大洋又出去了，回头一想。
年轻人爱睡懒觉正常吗？ 能吃是福。能睡也是福。越来越大以后就睡不好了。
为什么年轻人喜欢睡懒觉？ 现在的时代。信息爆炸。晚上一般睡觉都比较晚（娱乐方式过多）。早晨就起不来了。也没有为了吃喝拉撒需要打拼什么的。生活比较轻松。身心也比较放松的。睡个懒觉也没有什么不好的。
现在年轻人都爱睡懒觉，睡懒觉对身体究竟是好是坏？ 偶尔睡懒觉可以放松身心，但是不能经常睡懒觉，越睡身体越感觉疲惫，会导致身体机能下降。
现在很多年轻人都爱睡懒觉，如何改掉贪睡的习惯？ 现在很多年轻人都爱睡懒觉，如何改掉贪睡的习惯。如何克服“贪睡”的习性？向左转|向右转宣化上人为什么好睡眠呢？就因为饮食不调。或者是吃得很多，就生出一种食困，吃完东西就想要睡觉。你若是把饮食调得恰到好处，吃东西也不太过，也无不及，也就是不太饱也不饿，在中道上，睡眠就会少一点。古人说：“节饮食，驱遣鬼使。人身体里边有三尸神。所以说，你若吃得太多了，这三尸神的力量就大了，就会教你睡觉，教你睁不开眼睛。“节饮食”，节就是节约，吃得稍微少一点，这时候睡魔就跑了，就没有那么多的睡眠。所以说，“节饮食，驱遣鬼使”，驱遣这睡魔。懈怠心、睡眠，这是一种苦，为什么呢？因为什么事情也不能做。天天就睡觉，把光阴都空过了，对世界上一点利益也没有，对自己本身也没有什么利益。所以你若想对治睡眠和懒惰，就要精勤，要勇猛精进，不停止地来修行。生死事大，人死时有个无常鬼来请你到阴间去。这无常鬼一来的时候，一点人情也不讲，一定要带着你去见阎罗王。无常之火也就是这种，像火似的。它把世间所有的功德都给烧了。所以我们修道的人、信佛的人，应该早一点想法子令自己离苦得乐，令自己了生脱死，这叫早求自度。不要尽贪睡眠，生死也不能了，。
为什么很多年轻人爱睡懒觉？ 小时候，每天起的都很早，即使是冬天（在南方，被窝温度和外面的温度相差真的很大。总能听到邻居喊自…
