吃猪皮真的能补充胶原蛋白吗?别傻呵呵的吃了，小心三高找上门！
胶原蛋白是很多爱美朋友不陌生的，我们形容一个人年轻有活力，而常常说满脸的胶原蛋白，的确，胶原蛋白可以丰富细胞填满我们的肌肤，没有皱纹！
猪皮，被称为胶原蛋白之王，很多人爱吃猪蹄、猪皮，因为含有大量胶原蛋白，这是真的吗？
猪皮含有大量的胶原蛋白是不假，不过跟柠檬含有能美白的维生素C一样，小计量的食用是起不到任何作用的，反而猪皮中的胆固醇和脂肪更容易被吸收，长期吃或者吃太多，会引起三高！
银耳猪皮汤
材料
猪皮适量、白木耳适量、嫩豆腐适量、冰糖少许、盐、
做法
把所有食材依次放入锅中炖煮1个小时，
最后加入冰糖，调味小火10分钟就可享用！
