每天背东西记忆力最好的几个时段，求有经验的答。 根据个人考验背英语的经验，早饭前1小时、午饭前1小时、晚上八点半点到11点这几个时间段效率比较好。另外还有一个不定时的时间段看书效率挺好，就是蹲WC的时候。。
每天都想学点东西，终究都是平平淡淡的过了。。。想练口才都没人跟我说话，，，唉！能每天背点什么台词什 当今社会时时刻刻需要与人沟通，当众演讲，所以我们应该人人都必备即兴演讲的能力。那么怎么才能拥有即兴演讲的能力呢？1.多练习。一个好的演讲者不是天生就拥有好的口才，都是通过后天不断地练习来获得这个能力的，只是他们运用的方法会不同，有些人是刻意的去锻炼这一模块，而有些人是在日常生活和工作中就在无时无刻的锻炼，这两种方式都是可取的，最终大家想达到的目的都是一致的—拥有让人信服的口才，拥有即兴演讲的能力。2.做好心理准备。没有一个好的心理素质，当你在毫无准备是情况下突然要你做个即兴演讲，那你除了紧张还是紧张，所以我们要时时刻刻做好即兴演讲的准备。3.举列子。什么话题最吸引人？故事。不止是小孩子喜欢听故事，大人也喜欢听故事，因为故事是有趣的、生动的，和那些枯味烦躁的大道理比起来，我想哪个更容易吸引听众的注意力不言而喻了吧。而且以一种故事的形态把一个道理讲解大家更容易让别人记住和认可。4.保持活力。不止是在演讲的时候你要保持活力，在生活和工作中也要时保持活力，这样子当你在演讲的时候就会无意识的充满活力，用自己的这种激情澎湃去感染和影响他人，如果一个演讲者在演讲的时候自己都表现的死气沉沉，你想要听众充满活力。
我想每天背点东西来增强记忆力，推荐些东西。 英语的话，新概念系列不错，根据自己情况选分册；中文的话，背诗词，名家短篇散文如《荷花淀》、《荷塘月色》等均可。下面介绍增强记忆的10种方法：1．。
每天背点东西 能变聪明吗 锻炼记忆力可使脑保持健康，越健康当在越聪明，但与聪明不成正比。
