女生想要深而美的脊椎沟，背沟如何练？ 天生有腰窝，但是我的脊椎沟却很浅一条，我的脊椎沟只有背部的三分之一，也就是仅下端有，心塞，如何练出…
背沟，怎样练出深的背沟 首先要把多余的脂肪去掉（减肥）然后把背肌练出来。练背肌的最好方法就是单杠双手紧握做引体向上仰头做，每次10下，一天5次，可以逐步增加，但是每次加一下，每周或每月加一次就可以了。记住每下都要手臂成60-45度角，然后就会有效果的
什么是背沟
女人脊椎沟深是好还是坏
背后面中间那条沟很深是怎么回事 这叫美人沟，很性感的~费翔下巴也是这样的.如果你是女生，那你看看林青霞，她的下巴也是有一道沟。其实，很多国际明星的下巴都是这样的，但中国人有这样下巴的不是很多，你很。
为什么有些人背部脊柱沟凹进去很深，而有的人凸出来很明显？ 自己脊柱沟是凹进去的，偶然发现室友背上脊柱凸出来特别明显，请问这是什么原因啊，对身体有没有什么影响…
