站久了腰疼是什么原因
为什么站久了会觉得腰疼
为什么 久站或久坐腰痛？ 腰疼可以试试2113倒走，倒走对长期不合理姿势5261造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底4102鞋，小步子慢走，运动1653量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量会加重腰痛的，可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行，注意安全.倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，坚持直立的时间越长越好，感觉一下症状有无减轻.平时注意保持良好的姿势，不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话，可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，穿着正常行走和倒走是一样的，能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势，锻炼腰背部的肌肉，促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。有时间可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长。
站久了或者做久了就会腰疼，是怎么回事呀 你好，很高兴为你解答，考虑是腰肌劳损可能，建议局部热敷理疗看看，五缓解的话口服药物腰痛宁胶囊，祝你早日康复
久站久坐就会腰痛怎么回事 久站久坐导致腰痛有很多症状例如：腰肌劳损，腰肌复核，腰酸无其他异常，等一系列问题。如果不是经常性腰痛，平时可以通过适量运动和休息调整。（可以饭后慢走半小时）（休息时间把腰下垫一个枕头提高腰部着床面积减少）如果是经常性的需要去医院做个常规X光扫描。更具详细情况治疗或者调节。希望以上回答对您有所帮助。
站立久了或是走路久了就会会腰疼，是怎么回 病情分析：您好，根据您描述的情况，久站、长时间走路后，出现腰疼，考虑有腰肌劳损或腰间盘突出的可能。指导意见：建议您到当地正规医院的骨科进行相关的检查，如腰椎CT或核磁共振等，以明确病因，积极治疗。平时注意避免久站或久坐，避免劳累，多休息，注意局部保暖。
坐久了或站久了都会腰疼是怎么回事？怎么样 您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况，考虑可能是由腰椎疾病所引起的，如腰椎间盘突出，腰肌劳损等，建议您先到医院做腰椎方面的检查，如腰椎CT，腰椎核磁等，依据检查。
