左侧胸锁乳突肌比右侧细 该怎么锻炼？ 看到这个问题我还是愣了一下，问这么冷门的还真少见，其实我自己也有轻微的左右不平衡，因为年轻的时候学…
拉伸胸锁乳突肌是向同侧转头还是向对侧转头？ 不知道到底是该如何拉伸胸锁乳突肌了，我是只想拉伸一侧，网上有的说是向同侧转头，有的说是向对侧侧屈+…
脖子前倾，使胸锁乳突肌紧张，缩短，僵硬。那么请问，除对其进行拉伸，放松外，要不要对其进行力量训练？ 可以练，但是相对应的拮抗肌群也要练，并且要作为主要目标进行锻炼。体态的不良本质是因为肌力不平衡/长…
最近锻炼，突然发现左侧胸锁乳突肌越来越大 美女，从你的照片看确实是左侧的胸锁乳突肌不比较突出，比较大一些，你现在有没有疼痛，无力或者其他不适感觉？我觉得你的这个增大不能诊断是生理性还是病理性的。所以建议你最好去医院查一下，要是良性的增生就没有啥。
胸锁乳突肌不对称应该锻炼哪边？ 高中之后发现自己下颌骨偏斜，然后美人筋（胸锁乳突肌）一边明显一边不明显，后来自己做了好多功课，知道…
胸锁乳突肌的按摩方法 在针灸推拿的学习当中，胸锁乳突肌是非常重要的一个解剖肌肉，主要是对头部的支撑包括转向的运动，都起到很大的作用，一般而言很多人落枕的时候也是胸锁乳突肌比较紧张导致。
