盐焗猪腰有什么营养价值和功效？ 盐焗猪腰具生津固脱，安神补元气，对缺铁性贫血，骨质疏松，有辅助作用。有廷缓衰老，强健筋骨，壮腰，提高生理机能之功效。且能对气滞血瘀，肝失疏泄，脾运无力等有改善作用，猪腰的营养成份：富含氨基酸，蛋白质，卵磷脂，维生素，微量元素等。下面分享制作方法。食材：猪腰，粗盐，米醋。制法：猪腰平放，横刀从中间切开，除去白色筋膜，盆中注入清水，加几滴米醋，放入猪腰浸泡三十分钟，期间每十分钟换一次水，然后取出沥水。珐琅锅中平铺一层粗盐，加盖，开小大加热至盐发出沙沙的响声，开盖，放入猪腰，加盖烧十二分钟，翻面，烧十分钟即可。另一种做法：猪腰收拾好，加入姜汁，料酒，盐，洋葱粒腌制二十分钟。铁锅烧热，倒入粗盐翻炒至大热，转盛入砂锅。铺平锡纸，放入猪腰包好，埋入盐中间，小火烧二十分钟即可。欢迎互相关注，点赞，谢谢你的支持！
怎么做盐焗猪腰子，最正宗盐焗猪腰子的做法大全，盐焗 盐焗猪腰的做法步骤盐焗猪腰的做法图解11.把海盐放入炒锅加热，蒸发水分，直到海盐有点被热到“跳起来”即可。盐焗猪腰的做法图解22.用纸巾把猪腰包起来放在摊平的热海盐上。盐焗猪腰的做法图解33.把猪腰放好后再把海盐覆盖住，盖上锅盖。中火5分钟，转小火15到20分钟。（火候得根据猪腰大小来决定，一般用筷子戳一下没有流出血水即可）盐焗猪腰的做法图解44.最后把纸掀开取出，用热水清洗多余的海盐即可。此时应该很多人要问，会不会有骚味，这个可以放心，在煮的过程味特大，都蒸发完了。做好的猪腰是香香的。不过估计做的人会不大喜欢。
盐焗猪腰的做法，盐焗猪腰怎么做请看步骤：1.把海盐放入炒锅加热，蒸发水分，直到海盐有点被热到“跳起来”即可2.用纸巾把猪腰包起来放在摊平的热海盐上3。.
