癌症，我想谁都不想体内有这症状，如果体内有癌细胞，癌毒素，总是会影响身体健康，还会影响到我们的正常生活，不想如此就多吃着点那些可以减少体内癌毒素的好食物。
食物一：胡萝卜
大家都知道，胡萝卜里面含有的营养成分是非常高的，并且胡萝卜也是一种可以预防癌症的食物，并且这也是因为胡萝卜里面含有了胡萝卜素，如果被人体吸收以后就会转化成维生素a。维生素a也有助于肺或很多种癌症等，因此在胡萝卜里还含有了非常丰富的膳食纤维，并且这也是可以预防大肠癌的。
食物二：大蒜
大蒜是生活中常见的一种调味品，里面含有丰富的锌元素和大蒜素等营养成分，对于免疫力低下的人来说，经常食用大蒜不仅能杀菌消炎，提高人体的免疫力和抵抗力，还能抑制肿瘤细胞生长，起到防癌抗癌的作用。
食物三：海带
在喝粥喝汤的时候可以配着吃，真的蛮不错的，还有海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘，它们就有抗癌防癌的好作用呢。
食物四：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过，不仅非常美味，而且营养价值很高，其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物，这些物质有助于清除体内的自由基，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。
我知道有很多人都是肉食动物，不过在饮食上，还是要减少猪、牛、羊等红肉的摄入，避免过度肥胖，因多吃红肉会增加结肠癌、直肠癌的发病风险。过度肥胖容易使子宫内膜癌、肾癌、肠癌、前列腺癌和乳腺癌的发病率增高。
