一个月不吃主食能瘦多少斤？
每天不吃主食不运动1个月瘦了15斤正常嘛 病情分析：你好，根据你的描述这种情况考虑是不健康的减肥方式。指导意见：建议不要通过节食来减肥，平时注意避免过于油腻的时候就可以了，多进行体育锻炼，促进身体脂肪的消化。
为什么不吃主食一个月了还是没瘦？还不如不节食了呢 楼主，你好。我感觉你这是不节制的减肥，感觉会没什么效果了。减肥也是讲究方法的，平时饮食上要节制，不要暴饮暴食，或是像你这样不吃主食，平时多运动，多去跑步、健身都是可以的，少熬夜，熬夜对肥胖影响也是很大的，上面的回答希望能帮助到你！
要是一个月都不吃主食可以瘦多少斤丫？大神们帮帮忙 很简单来说，不吃主食，吃零食发胖的几率太多了，所以不会瘦，
