怀孕胀气怎么回事
怀孕初期肚子胀气怎么办 怀孕期间孕激素的分泌会让平滑肌蠕动减慢，表现出胃肠道蠕动减慢、胀气或嗳气的症状。怀孕初期肚子胀气的缓解方法如下：1、少吃多餐，进食容易消化的食物，避免食用豆制品。
孕期为什么会胀气？ 许多准妈妈在怀孕期间，肚子都会出现胀气的现象，非常不舒服。那么，准妈妈该如何缓解胀气问题呢？想知道孕期为什么会胀气以及如何解决胀气就往下看吧。孕期，很多孕妇喜欢进食大量补品，造成消化不良，或者摄入较多的产气食物，这些原因都会导致胀气的发生。孕妈妈如果想缓解胀气的发生，需要从饮食入手。1、少量多餐。如果胃部发生胀气时还大量进食食物，会增加肠胃的负担，产生更严重的胀气。孕妇应该要少食多餐，不要一次进食过多的食物，或者也不要只吃流质质的食物，因为流质食物不一定就是好消化的，可以选择半流质食物。2、多喝温水。如果体内积存有大便，没有及时排出，会加重胀气。因此孕妇要多喝水，每天至少喝1.5升水，充足的水分可帮助粪便的排出。但孕妇最好选择和温水，因为冷水可能会造成肠道绞痛。3、多吃富含纤维素的食物。纤维素可以促进肠道的蠕动，孕妇可多吃富含纤维素的蔬菜和水果等。4、少吃容易产生气的食物。有些食物在体内消化的时候很容易气体，如：豆类、油炸食物、马铃薯等。要避免喝苏打类的饮料，苏打在胃里会产生气泡，加重胀气的感觉。小编温馨提示：由于孕妇身体激素发生变化，容易导致胀气。所以孕妇要缓解胀气就必须从饮食入手。
怀孕肚子胀气怎么办 受孕以后，孕妇体内的HCG水平会急剧上升。内分泌的变化会影响消化系统，造成胃肠蠕动变慢，胃酸分泌量减少，以及胃的排空时间延长。所以，会出现类似于消化不良的症状，。
