有胃火怎么办？教你如何降胃火 胃火的表现症状 胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。降低胃火的方法 随时补充水分 常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，减轻口臭。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。提高睡眠品质 睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。其做法如下：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。饮食清淡高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类食物、饼干、花生等坚果。
胃火旺可以喝酸奶吗 胃火旺是可以喝酸奶的，建议平时增加蔬菜等含维生素多的食物，禁烟酒。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，以说是物极必反。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
我有胃火 怎么调理 还有有胃火能喝牛奶 胃热不宜喝牛奶。因为牛奶羊奶均可以引起人体上火生痰而加重炎症反应，所以不宜喝。胃热不宜吃鸡蛋。胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，最好减量或避免食用。
喝荷叶 您好，荷叶的作用消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效 荷叶本身属于寒性，所以体质比较虚的朋友不宜常喝。
胃火旺口臭喝什么茶 7种茶饮有效降胃火祛口臭 胃火旺可以通过饮食来调理，也可以经常喝一些去胃火的茶饮可以达到更好的效果，那么，胃火旺喝什么茶，下面为大家推荐了6种茶饮，可以帮助你有效降胃火. 胃火旺喝什么茶是很多人。
