促进钙吸收的维生素是什么？ 伊可新维生素AD滴剂，预防佝偻病，还能提高免疫力，多晒太阳也会帮助钙的吸收。
促进钙吸收的是哪些维生素呢？ 镁，只注意维生素D的作用是不够的，没有镁的协助，钙是不能被完全利用，钙与镁的比例为2：1时，最利于钙的吸收利用。另外，镁是骨细胞结构和功能所必需的元素，对促进骨骼生长和维持骨骼的正常功能具有重要作用！
什么维生素可以促进钙和锌的吸收， 指导意见：维生素的作用一定会有助于钙铁锌的吸收。比如，钙的吸收需要维生素C、D的参与，铁的吸收需要维生素C、叶酸的参与 。
促进钙吸收的维生素 维生素AD是骨骼发育和免疫功能建立不可缺少的营养素，如果摄入不足，会影响到孩子的健康发育，这个我们必须重视起来。维生素D主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；。
维生素几可以促进钙的吸收 喝骨头汤吧 呵呵。多喝牛奶、别总吃米粉啊、水煮啊.没必要买药吃。1.钙制剂最好是在两餐之间服用 2.补钙的同时要补充维生素D，如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10％。人体内维生素D的来源一是从膳食中摄取，二是通过阳光的紫外线照射皮肤合成半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。友情提醒：对一般人体而言，每天一杯牛奶(250mL左右)就足以满足我们补钙的需要，而发酵的酸奶更利于钙的吸收。同时需要注意的是，牛奶在与一些淀粉类食品同食时，钙吸收最好。海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
请问维生素c可以促进钙吸收吗，效果怎么样 有一定的作用，维生素c有利于钙剂的吸收，只是有类似作用，维生素d是促进钙吸收的。可以间断补补钙，吃点维生素d促进钙吸收就可以。
