桃子在春天开花。夏天的时候，它们会结出果实，因为亚热带季风气候下，它们特别适合种植桃子。桃子的口感不错，而且它里面含有非常多的维生素，矿物质和水果酸，里面含有大量的铁元素，对于我们的身体是非常有帮助的。
红心火龙果是一种热带水果，不只是吃上去非常好，而且也含有大量的营养价值，它里面含有非常多的果肉纤维，白蛋白和天然色素花青素。花青素属于一种抗氧化剂，可以帮助我们很好的避免血管硬化，它里面的胶原蛋白，可以自动与身体里面的重金属离子结合而发挥排毒作用，不仅如此，它还对胃黏膜有作用。黏膜有一定的保护作用。
西红柿也是生活中比较常见的蔬菜，它里面含有大量的膳食纤维，果胶，柠檬酸，苹果酸，维生素，钾，磷等营养素，并具有许多治疗作用。对于身体里面尿酸太多的人来说，有助于食用它来中和身体。酸度和降低体内尿酸的浓度有利于预防和治疗痛风。
葡萄对于我们的身体也是大有帮助的，我们经常食用的话，能够很好的帮助消除毒素和内部热量。葡萄含有大量的微量元素，可以提高儿童的免疫力，并减轻婴儿的病感。
