大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
微微带有橘黄色，果仁越短越肥厚的越好，而且香气扑鼻的菠萝蜜已经比较熟了，吃起来也会更香甜。在夏季食用可开胃提神，促进食欲，加上其鲜甜的味道，吃后让人神清气爽，非常适合口干、睡眠不足、经常熬夜等女性食用。很多男生吃水果较少，不知道菠萝蜜其实就是水果，面对女友提出的想要吃菠萝蜜不知所措，其实当你拉着女友逛街，路过水果店时，她对你说想要吃菠萝蜜，那就是意味着要你去买菠萝蜜来吃
灯笼果是一种营养丰富的特色水果，这种水果中的糖份、有机酸以及维生素的含量都很高，另外还有一些胡萝卜素、铁、锌等矿物质，人食用以后可以满足身体对营养成分的需要，对提高身体健康水平有明显的帮助。灯笼果是一种绿色的美容产品，大家可以试一下，可以起到清热排毒，润肤养颜，保护心血管的效果。
野生刺梨是一种稀有水果,它只出产在云南和贵州的山区丛林中,这种水果在每年八九月份成熟,刺梨含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，而且能淡化皱纹、淡化色斑，保持皮肤细胞的弹性，还能疏通血管，清理肠胃，消除多余脂肪。
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、平肝降压、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，起到排毒减肥的作用。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能增强抵抗力。
