腰疼怎么办？ 根据科学的统计，腰疼多半是因为平时的姿势不正确造成的，如果你也是，那下面的方法可以帮助到你，比较快就能缓解。1、注意平时的作息姿势，尽可能多运动，少长时间弯腰。2、晚上可以使用昂首斜面护脊床垫进行仰卧，经常这样纠正三几个小时，完成后放上枕头及取掉腰枕，再正常平躺睡觉。这种方法叫作麦肯基疗法，请参考：
腰疼肾虚怎么办 腰疼、肾虚是慢性腰痛中的一类病症，多为患者先天禀赋不足，后天又劳累过多或久病体虚、年老体衰，或者房事不节，导致肾精亏损，无法滋养腰肌而发生疼痛。。
腰疼，宜站不宜坐，蹲不了，活动后疼痛会减。 你好，这引起一般腰痛的原因有腰部的问题，比如腰肌劳损，椎间盘位置不正等，也有其他地方的牵扯痛，比如维系于腰部神经的脏器发生病变，也可引起腰痛.建议你最好是到医院做。
腰疼怎么办？
腰疼，宜站不宜坐，蹲不了，活动后疼痛会减轻 你好，这引起一般腰痛的原因有腰部的问题，比如腰肌劳损，椎间盘位置不正等，也有其他地方的牵扯痛，比如维系于腰部神经的脏器发生病变，也可引起腰痛.建议你最好是到医院做相关。
腰疼怎么办？ 腰疼分两种具体的要看疼痛的部位！如果是两边疼痛！那腰肌劳损的可能性很大！如果是中间脊柱的位置！那可能就是腰间盘突出！如果是两边疼痛那么我们只要往中间脊柱的位置找到痛点揉开温敷即可！如果是中间脊柱的位置疼！那么我们要往上找大约一个手掌的距离找到痛点揉开温敷！（本身疼痛的位置切记不可揉，越揉越严重！痛点的分布一般都在脊柱旁开一个食指的宽度！
腰疼怎么办？ 腰疼的原因很多，腰部急慢性外伤或劳损、椎间盘突出、腰椎肥大、腰部骨质增生、骨刺、强直性脊柱炎、肾结石、泌尿道感染、带状疱疹、盆腔炎等许多疾病都会引起腰疼。一般腰疼最常见的是腰肌劳损和椎间盘突出，多见于重体力劳动者和长期在办公室久坐而缺少运动的人。中医辨证腰痛分四个类型。一，寒湿腰痛，主要表现：腰部冷痛有沉重感，遇阴雨天气疼痛加重，转侧困难，卧床休息亦不见减轻，无固定压痛，局部喜热熨。治疗以散寒祛湿，温经通络为主，方用甘姜苓术汤加减：茯苓、薏苡仁、牛膝、豨莶草、老鹳草各12克，当归、苍术、川断各10克，干姜、桂枝各5克。水煎服。二，湿热腰痛，主要表现：起病急或反复发作，局部有灼热感，或见尿痛尿频、尿急、甚者还会恶寒发热，妇女白带增多，色黄，腰痛伴小腹隐痛不适等。治疗宜清热化湿，方用龙胆泻肝汤加减：龙胆草、柴胡、当归、木通各5克，黄芩、炒栀子、生地、萹蓄、瞿麦各位10克，车前子12克，水煎服。三，瘀血腰痛，主要表现：腰痛如刺，痛有定处，拒按，俯仰转侧都感困难，日轻夜重，稍微活动后反见疼痛减轻。治疗宜活血祛瘀，通络止痛，方用身痛逐瘀汤：当归、牛膝各12克，秦艽、羌活、桃仁、红花、五灵脂各10克没药、甘草各。
