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坐位体前屈怎样练才能推得远 坐位体前屈腰弯不下去

2020-10-17知识13

坐位体前屈时腰弯不下去怎么办? 病情分析:您好,根据您的描述,患者出现的这种症状的原因可能是由于腰椎疾病,还有可能是腰肌疾病,还有可能是由于其他的软组织疾病。指导意见:鉴于引起的原因很多,建议患者最好不要大意,尽快去正规的医院进一步的检查,确诊病因,针对性的治疗,以免延误病情。

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坐位体前屈不及格怎么办啊? 高中妹子.我初中时坐位体前屈不及格.好像是-3.很瘦.身高大概163或4吧 体重72斤左右.俯下…

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坐位体前屈怎样练才能推得远,坐位体前屈这个极其考验腰软程度的体育项目难倒了无数腿长腰硬的考生们,其实这个项目是有一定的技巧的,只要我们掌握了锻炼方法,坐位体前屈。

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坐位体前屈后腰部疼痛,需要几天能好,请看 指导意见:对于这种情况考虑是腰部后支神经痛,属于腰椎病的一种,建议去医院骨科就诊,需要做腰椎核磁共振及腰椎CT排除腰椎间盘突出症,针对这个问题需要保守治疗可以缓解症状

坐位体前屈腰弯不下去怎么办?? 中考体育不就走个过场吗?不管怎么样都会过的。我两年前初中毕业,还是好好复习为主,体育什么的就当玩了。祝你考试顺利!

坐位体前屈腰和背弯不下去怎么办 坐位体前屈测试的是你的身体的柔韧性的。想提高成绩,也应该像其他项目一样,加强锻炼。练习方法如下:每次练习时先做好充分的准备活动,使身体充分活动开,一是避免受伤,二是可以起到更好的练习效果。练习方法:1、压腿:一腿支撑,一腿放高处,支撑腿脚尖朝前,两腿挺直,上体向高腿下压,胸部向大腿靠拢;2、立位体前屈:两脚开立与肩同宽,直腿弯腰,两手触地,坚持一分钟,每次练习3-5次3、坐位体前屈:同测试方法,坚持三十秒,每次练习3-5次。

#坐位体前屈#健康

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