导读：要养生先养肝，三种随处可见的野菜，你可别小瞧，营养丰富功效多
春回大地、万物复苏，春天是一个适合养生的好季节，现在越来越多的人开始重视起养生，很多人愿意去花很多钱去买很昂贵的保健品来食用，其实田间地头的这些野菜就是天然的养生保健品，很多人都忽视了它们，在春季多吃这样营养丰富的野菜对身体是很有好处的。
二、马齿苋
这是一种外形长相和马的牙齿很像的一种野菜。马齿苋具有清热利湿、消炎杀菌的功效。是“天然的抗生素”。马齿苋中的钾元素含量非常的丰富，经常食用能够起到降压的效果，对有高血压的患者是很有帮助的。不仅如此，经常食用马齿苋还能够辅助治疗糖尿病、防治心脏病、延缓衰老。是养肝护肝的好帮手。
三、薄荷
薄荷也是一种含有丰富营养的野菜，经常食用能够起到发汗解热、消炎镇痛、提神醒脑的功效。薄荷中含有挥发性的薄荷油，被吸入人体内能够起到疏肝解郁的功效。
#野菜#马齿苋#养生收藏
