今天下午遛娃时，一起遛娃的邻居突然问我，九个月大的格格，睡觉会打呼噜吗？我回答偶尔会打，她却说，她家7个月大的宝宝，睡觉经常打呼噜，这是怎么回事呢？下面格格爸就分享一下，宝宝为什么会打呼噜，和如何避免宝宝经常打呼噜。
宝宝为什么会打呼噜？
1、不适当睡姿
婴儿经常仰卧睡姿，容易舌根后坠，引起呼噜。
避免建议：婴儿睡姿最好主要采取侧卧，侧卧能减少舌根后坠的情况，减轻打呼噜的症状。
2、枕头高度
婴儿枕头过高，会使颈椎过屈，导致通气不顺，引起打呼噜。
避免建议：婴儿6个月以后，不要枕枕头，3个月开始练习抬头，增强颈部强度。
3、宝宝生病
扁桃体和腺样体在婴儿时期发育飞快，腺样体和扁桃体肥大，是婴儿期特有的问题。当气温、感染、等问题引发炎症时，腺体肿大会引起婴儿打呼噜。
避免建议：如果检查结果明确为扁桃体或腺样体肥大引起的打呼噜，遵循医生的治疗方案就好。
4、奶块残留
宝宝在吃奶时没有拍嗝，奶或者奶块残留在嘴里，会造成残留食物淤堵在喉咙，引起打呼噜。
避免建议：喂奶后，拍嗝帮助宝宝吞咽干净，也可以喂点水，清理残留奶块。
5、婴儿太胖
婴儿咽部脂肪垫太厚，脂肪的堆积使得气道变窄，容易打呼噜。
避免建议：胖胖的娃娃，不仅容易打呼噜，还会加重心脏负担，婴儿体重应该控制在发育表的标准范围内。
6、喉软脆弱
部分妈妈孕期时缺钙，所以会导致婴儿的喉软骨钙化不足，宝宝出生后呼吸时，就会有呼噜声音。
避免建议：喉软骨发育引起的鼾声，可以通过补充维生素D和乳钙来增强喉软骨的强度，解决宝宝打呼噜。
