股后肌群拉伤怎么办？ 如果症状较轻需要慢慢调理身体，然后考虑锻炼，工作和休息相结合，避免感冒和感冒，饮食上补充身体营养，避免辛辣和油腻的食物，定期体检，适当的局部热敷，或者外用活血。
股后肌群拉伤怎么办 这种情况大多数为肌肉的拉伤，多伴有剧痛和胀痛的情况，急性拉伤后立即加压包扎，同时用冰袋冷敷，一次20到30分钟一天多次，另外，就是48小时后可以采取热敷每次三分钟，一。
股后肌群拉伤怎么办 股骨后侧肌肉拉伤，早期的症状是疼痛明显、活动受限，建议注意休息、保暖。局部疼痛可以服用依托考昔、双氯芬酸钠缓释片治疗。休息可以使用限制性的支具，保护一段时间，。
股后肌群拉伤怎么办？ 病情分析：这种情况考虑是由于过度运动导致的后群肌拉伤，踝关节扭伤等症状。指导意见：建议明确诊断清楚拉伤的部位后，若轻伤者可及时给予电针和TDP照射治疗，中度拉伤在。
股后肌群拉伤不能走是否正常 腿股肌群（腘绳肌）拉伤种见运损伤见与突加速、冲刺或屈髋等作由于腘绳肌强力收缩或度牵拉导致肌肉发拉伤主要临床症状腿外侧疼痛磁共振MRI现症状间提前预测损伤、见风险素 一.股肌群损伤史 腘绳肌拉伤复发率高损伤史其首要危险素腘绳肌损伤史损伤风险没损伤史队员三.5-一一.陆倍 二.龄 龄越股腘绳肌风险越高能随着龄增队员体能肌肉弹性都降趋势关 三.肌肉拉伤面积 腘绳肌拉伤面积越再损伤几率越高 四.种族 黑部土著更易发腘绳肌拉伤肌肉爆发力强导致肌肉拉伤风险高 5.腘绳肌力量腘绳肌/股四肌力量比值 腘绳肌力量降、腘绳肌/股四肌比值恰左右腿腘绳肌力量相差太都增加损伤风险 陆.柔韧性 研究显示腘绳肌柔韧性差能腘绳肌损伤危险素 漆.肌肉疲劳 疲劳腘绳肌拉伤危险素足球比赛半场半场一/三间内腘绳肌拉伤发率较高 吧.准备 准备充导致腘绳肌肌肉粘滞性高反应慢协调性差增加损伤风险 9.其素 比赛水平、场位置等 二、预防 发展专项能力、提高抗疲劳能力预防腘绳肌损伤效策略主要包括：增强腘绳肌力量、提高柔韧性、采取适康复训练、穿热能裤、充准备等外尽量用闭链式练习（：负重蹲）肢力量避免用链式练习肢力量（：坐姿伸膝）防止腘绳肌/股四肌比例失调 腘绳肌力量训练。
股后肌群拉伤，已满四个月，但还是常常会 理疗可以烤电，热敷，或推拿，按摩，揉搓，顺筋等治疗。也可以服氯唑沙宗片，双氯灭痛片，地塞米松片等治疗。也可以服伤药九分散治疗。
