腰间盘膨出导致腰疼，怎么办 你好，根据你提供的情况是长期坐着导致腰椎间盘膨出。腰椎间盘膨出患者要多休息，多卧硬板床休息。不干重体力活不提重物不做弯腰动作。可以去医院做针灸推拿理疗等效果较好。。
腰间盘膨出是怎么回事 我也曾是这个问题的患者，曾经很厉害到压迫神经导致走路跛 行。现在将我的一点经验介绍给你，希望对你有帮助：1、发作期间尽可能多卧床休息，尽可能不提重物。2、一定要。
腰间盘膨出锻炼方法
腰间盘膨出怎么办？ 最好是上传你的片子，根据情况给你分析一下！椎间盘膨出在椎间盘病变里是最轻的。
腰间盘膨出怎么办？
腰间盘膨出腰疼怎么办？ 多锻炼腰部，扭转腰围一天坐着。每天多锻炼腰部，多扭腰。锻炼腰部和背部的肌肉，如躺在床上，然后尽量把臀部从伤口上抬开。几秒钟后，把它们放下，再做几次。多吃有利于。
腰间盘膨出腰疼怎么办
怎样治疗腰间盘膨出 腰间盘膨出是影像学的诊断，说明腰椎间盘有蜕变，有一定突出，但突出范围很小或者程度很轻，称为腰椎间盘膨出，是腰椎间盘开始老化的表现，需要注意以下情况：1、不适合久。
腰间盘膨出腰疼怎么办？
腰间盘膨出出现腰疼怎么办 腰间盘膨出出现腰疼可以进行以下处理：1、进行适当的休息，要绝对卧床休息1-2周，这样能够使膨出的间盘部分回缩，能够缓解腰疼症状。2、避免长期久坐，避免弯腰持物的动作。
