有没有这样一个爸/妈/姑/姨妈···
义正言辞地告诉过你们：
隔壁邻居家的小男孩在换衣服，
妹妹你不能看！
游泳馆里大哥哥大姐姐不许瞄！
哇~看见电视里辣个美女在洗枣（澡）~
爸比尴尬的咳嗽了一声：
“你作业写完了吗就来看电视了？！！”
总之，在中华民族优良传统
放眼看不该看的东西
就会眼睛长东西！
你是不是看了什么不该看的东西？！
大兄弟，眼科出门往右拐！
其实，很多人都像计仔君一样
曾经被叫针眼的东西折磨，
又红肿又痛的小硬结
在眼睑部位让你又丑又尬~
针眼其实叫“麦粒肿”，
而和麦粒肿非常接近的孪生兄弟叫“霰粒肿”
它们都会让人眼又肿又红又痛，
很多宝贝们都傻傻分不清楚，
这两种病又好发于青少年和小孩。
我们要如何收服这折磨人的小妖精呢？
01
麦粒肿是什么？
麦粒肿又称针眼、睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。麦粒肿分为内麦粒肿和外麦粒肿两型：
1、外麦粒肿
为Zeis腺（蔡氏腺）的急性化脓性炎症，初起睑缘部呈局限性充血肿胀，2～3日后形成硬结，胀疼和压痛明显，以后硬结逐渐软化，在睫毛根部形成黄色脓疱，穿破排脓迅速。重症病例可有畏寒、发烧等全身症状。
2、内麦粒肿
为睑板腺的急性化脓性炎症，其临床症状不如外麦粒肿来得猛烈，因为处于发炎状态的睑板腺被牢固的睑板组织所包围，在充血的睑结膜表面常隐约露出黄色脓块，可能自行穿破排脓于结膜囊内，睑板腺开口处可有轻度隆起，充血，亦可沿睑腺管通排出脓液，少数亦有从皮肤而穿破排脓。
如果睑板未能穿破，同时致病的毒性又强烈，则炎症扩大，侵犯整个睑板组织，形成眼睑脓肿。
图：摄图网
无论是内麦粒肿还是外麦粒肿都不能通过挤压的方式来挤出脓水。因为眼睑的血管极为丰富，一旦处理不好就会导致炎症扩散，轻则引起眼眶蜂织炎，重则会导致颅脑感染，甚至危及生命。
02
为什么会得麦粒肿？
一、不注意眼部卫生，过度用眼
图：摄图网
麦粒肿通常由金黄色葡萄球菌引起。经常用脏手揉眼，会导致葡萄球菌反复感染眼部。过度用眼、屈光不正以及长期的眼疲劳也都容易导致麦粒肿，如熬夜看手机、电脑等。
二、人体免疫力下降
图：摄图网
在人体免疫力正常的情况下，眼睑具有极强的防御能力，能抵御细菌的侵袭；但是当人体抵抗力下降时，比如睡眠不足，细菌就可能会侵入体内，引发麦粒肿。
三、上火
图：摄图网
我国中医认为，麦粒肿的发作是由于自身脾胃蕴热加上外感风热所致。因此，即便是冬天也要节制食用火锅，平时更要戒除烟酒，如此才能与麦粒肿绝缘。
03
得了麦粒肿应注意什么？
1.注意用眼卫生，杜绝用脏手及脏手帕擦眼等不良习惯。
2.注意休息，不熬夜，不要使眼睛过度疲劳。
图：摄图网
3.急性期不宜受油烟热气熏灼。
图：摄图网
4.保持大便通畅。
图：摄图网
04
得了麦粒肿什么不能吃？
患上麦粒肿让人十分难受，因为不仅眼睛肿痛，还会影响自己的面容。那么，当我们发现自己患了麦粒肿时，应该注意哪些食物不能吃呢？
1、麦粒肿不能吃辛辣刺激的食物
图：摄图网
葱、蒜、辣椒、韭菜等腥发的食物，猪头肉、羊肉、狗肉、酒等刺激性食物，以及煎炸炙烤的食物，如烤肉、油炸食物等，患了麦粒肿的人都要尽量避免，以免加重病情。
2、麦粒肿不能吃甜腻的东西
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如冷饮、年糕等，因为这些东西容易损伤脾胃。多食新鲜的瓜果蔬菜，如马蓝头、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等等具有寒性和清热作用的食物。平时要多喝开水，以保持大便通畅。
3、麦粒肿不能吃腥膻发性食物
图：摄图网
麦粒肿的人不建议吃鲤鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、羊肉、狗肉、蟹、虾、海鲜之类腥膻发性食物，因为食后可使粘液分泌物增加，造成风热之邪更盛从而导致麦粒肿的病程延长。
4、麦粒肿不能吃含糖量高的食物
图：摄图网
麦粒肿的人不建议吃糕点、冰激凌、奶油蛋糕、糖果这些含糖量高的食物，因为吃多了血糖会迅速升高，不利于麦粒肿病情的恢复。
5、麦粒肿不能吃油炸油腻的食物
图：摄图网
油炸油腻的食物如炸麻花、油条、油饼、油炸薯条、汉堡包、烤肉、煎饼等，这些食物易助热，使得肝胆胃火重，还会造成消化不良，引起麦粒肿病情复发。
6、麦粒肿不能吸烟饮酒
图：摄图网
含有麦粒肿的人最好不要吸烟、喝酒等，因为烟酒容易损及肝阴，可助长邪热毒气，使风热邪毒更易侵袭，引起麦粒肿的病情加重，而耽误麦粒肿的恢复。
05
患了麦粒肿应该吃什么？
清炒牛蒡叶
【材料】鲜嫩牛蒡叶250克，黄酒、盐适量。
【做法】牛蒡叶洗净，切成小块，急火爆炒，加入黄酒、盐拌匀停火即可。
【功效】疏风散热，清热解毒。主治风热型麦粒肿痛。
蒲公英生地粥
【材料】蒲公英、生地黄各10克，石膏15克，粳米100克。
【做法】
1、先将石膏捣碎，加水煎煮，后下蒲公英、生地一同煎煮、取汁。
2、粳米加水煮熟，米熟时加入前汁煮沸即可。
06
应该冷敷还是热敷？
局部热敷，每次10～15分钟，每日2～3次，可以促进血液循环，可能缓解症状，促进炎症消退；但也很有可能促进脓液加速形成，使切开排脓不可避免。
局部冷敷，有助于控制炎症安静下来，使急性炎症转为慢性，选择择期手术可以更彻底的去除病灶。
图：摄图网
07
日常该如何预防？
麦粒肿和用眼习惯、手卫生有关，熬夜、疲劳时抵抗力下降也会诱发，所以要注意洗手、避免用手揉眼，尽量不要熬夜和避免过度疲劳。
霰粒肿因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，平时要注意控制饮食中脂肪的摄入，清淡饮食，如果喝茶不影响睡眠，平素可以喝茶清清油脂，也可以选择热敷
