女性不想子宫早衰，三种食物换着吃，缓解手脚冰冷，提高免疫力！
番茄
番茄，又叫西红柿，是一种营养价值非常高的蔬菜，具有清热生津、养阴凉血的功效，含有丰富的番茄红素，对人体有很好的保健作用。能够预防心血管疾病的发生，还富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，对脂肪及蛋白质的消化。有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，延缓衰老。
葡萄干
葡萄干是在日光下晒干或是在阴影下晾干的葡萄的果实。有补血、健胃生津、滋肾益肝、好脸色的功效。每天一把葡萄干可以帮助你恢复好气色。还含有类黄酮成分，有抗氧化的作用，而且葡萄干中含有多种矿物质和维生素，氨基酸，可以促进肝脏的健康，帮助排除血液中的毒素。还能够降低体内毒素的沉积。同时能清除体内自由基，延缓衰老。
菠菜
菠菜是蔬菜中铁含量比较高，这也让菠菜具备了一定的补血功效。所含的酶能促进胃液和胰腺的分泌，有助于食物消化和营养的吸收。而且菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，能抗衰老。含有胡萝卜素，有助于维持正常视力和上皮细胞的健康。对眼睛具有保健作用。常吃菠菜可以使气血旺盛、皮肤白净。
