女性不想子宫早衰，可常吃此菜，养宫调经，排毒清污，肌肤更水嫩！
丝瓜性质寒凉，能清除人体内积存的热毒，可以清热解毒。丝瓜含水量极高，食之也能为人体补充大量的水分，让人体内的毒素随汗液和小便排出体外，起到排毒养颜的作用。丝瓜营养价值很高，常吃丝瓜对身体好处很多，能够清热解毒，止咳化痰，增强体质，预防疾病，还可以保护心脏，增强心肌功能，常吃有利于身体健康。
丝瓜可以补水，还可以提供多种维生素，抑制黑色素沉积。而且丝瓜能够清除皮肤细胞中的自由基和美白肌肤，预色素沉着和细纹；还对调理月经不顺有帮助。丝瓜对女性有着非常好的活血化瘀作用，还可以保养子宫，促进血液循环，排毒清污，令子宫干净光滑，同时养宫调经，改善月经不调和痛经等。
丝瓜具有舒肝理气、和胃止痛的功效，用于肝胃气滞、胸肋胀痛、胃脘痞满、食少呕吐等症状。丝瓜所含的可溶性膳食纤维和不可溶纤维是非常高的。丝瓜汁液有“美人水”的称号，女性朋友常吃可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，保持皮肤水油平衡，延缓细胞衰老，令肌肤更水嫩，不显老。
你爱吃丝瓜吗？
