女性40想要显年轻，常吃此物，排毒养颜，减肥瘦身，子宫更健康
蜜枣还能够帮助补中益气，养血安神，加快身体的恢复。长期使用脑力以及神经衰弱的人可以吃蜜枣帮助宁心安神，改善睡眠质量。
蜜枣有着减肥的功效，因为它能够清理肠道，排毒养颜。对于女性来说，是美容养颜的很好的食品。
蜜枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
推荐吃法：蜜枣胡萝卜炖鸡肉
材料：土鸡切块1200克、红洋葱1个、香菜少许、香菜少许、肉桂粉1/2小匙、姜泥1小匙、盐适量、黑胡椒适量、土鸡高汤700ml、蜂蜜1大匙
做法：
1、先将土鸡高汤退冰加热，洋葱切瓣，胡萝卜切1cm厚片备用。
2、将土鸡切块退冰后，加入少许米酒醃渍并放入冰箱备用。
3、橄榄油在煎锅中加热，先将土鸡切块外皮煎黄后取出，利用剩余橄榄油先炒香洋葱，再加入蜜枣、胡萝卜拌炒。
4、再将肉桂粉、姜粉加入拌匀，再将鸡肉与蔬菜移至炖锅中，加入土鸡高汤、蜂蜜，炖煮分钟。
5、最后以盐、黑胡椒调味，洒上香菜叶即可。
你喜欢吃蜜枣胡萝卜炖鸡肉吗？
