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后腰肌肉痛 腰部肌肉痛

2020-10-17知识2

腰部以上左侧肌肉疼痛。 腰部肌肉疼痛是怎么回事 腰部肌肉疼痛是怎么回事 病情描述:女性,年龄58岁,腰部以上肋骨以下左侧肌肉和相对应后背部肌肉疼痛。去医院看过内科和骨科,大夫都说没事,不用管它。。

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腰部肌肉疼痛,是什么原因?是肾虚造成的吗 病情分析:根据你的描述,应该考虑,属于腰肌劳损引起的症状,应该积极的进行治疗。指导意见:建议你,老公注意休息,避免重体力活动,医院做个B超检查,排除肾部气质性的病变。

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腰部肌肉疼痛是怎么回事 你好!你描述的情况考虑腰肌劳损可能,可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗,平时注意卧硬板床休息,避免久坐久站及重体力劳动,注意保暖,防止受凉。

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腰部肌肉痛是什么原因? 和长期坐着有关,可以采用针灸、按摩、理疗、中药的治疗。这种情况考虑是腰椎引起的,建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。日常注意多休息,。

腰部肌肉疼痛是什么原因 从症状描述看,可能是腰肌劳损可能性较大,与长时间站立或弯腰引起腰部肌肉长时间紧张,受凉有关,建议,局部热敷,理疗烤电,嗯,腰部保暖,避免受凉,口服腰痛宁胶囊,缓解症状。

腰部肌肉酸痛怎么办? 休息休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。拍打按摩对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:1.捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重。2.推拿腿部:从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。3.抖动双腿:站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,同时可进行踝关节的上下左右环形活动。4.分推印堂:用双手拇指从印堂穴(眉心)向左右分推至太阳穴,反复8~10次,每次之间停顿5~10秒钟,然后五指分开,由前额发际推擦至百会穴5~6次,反复操作30次,每次间隔5~10秒钟。5.按揉胸腹:从上而下依次按揉前胸,反复20次;并从左至右环形推揉腹部,反复做20次。热敷

右侧腰部肌肉疼痛是怎么了? 病情分析:以上情况,可能是局部软组织损伤,劳损等所致,明确后对症治疗即可,多可好转的,指导意见:局部热敷,按摩,理疗,补充维生素C,E,疼痛应用芬必得,氯唑沙宗,云南白药等,多可好转的,

#健康#肌肉#肌肉酸痛

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