夏天工地工作的人可以吃些什么 天室外工作如何防止中暑多喝绿豆汤等降暑的饮品，搽点风油精。一旦中暑觉得有点不舒服，比如头晕啊，想吐啊，那就往水里滴1-2滴风油精喝下去，也可以喝人丹或着“十滴水”经常在室外活动的人群，比如业务员、记者等，在夏天除了要注意预防中暑外，还要预防被晒出皮肤病等疾病。建议：尽量不要在上午11时到下午3时这个高温时段出门；出门时要带齐防暑物品，随身携带人丹、十滴水等防暑药品；在日光下行走要打太阳伞；饮食上要以清淡为主，多吃水果，不断补充水分；充分休息，不要开夜车以免降低身体抵抗力。工地建筑工人、交巡警的工作环境是室外高温，长时间处在高温环境下，极易造成中暑。建议：不断补充水分；随身携带防暑药品；不要长时间裸露胳膊等部位；饮食上要经常补充营养；保证充足的休息时间，每天的睡眠时间不要少于8小时，有条件的情况下可以适当午休。出租车司机要防情绪中暑高温季节容易造成“情绪中暑”，人们会出现心情烦躁，因此出租车司机在夏天更要注意健康保健。建议：不要一直在车里驾驶，每隔一段时间要出来活动活动；保证充足的睡眠；由于出租车内空调不断，司机要特别注意保护好肩、膝盖、腹部、腰部等容易受凉的部位。夏天在室外工作，。
夏天室外工作如何防暑
夏天跑业务防暑有妙招，现在已经进入夏天最炎热的时候了，只有保持好自己的精神状态和健康的身体才能为自己、家人和公司创造更多的财富。夏天避暑有妙招，以下经验请大家看。
夏天业务员怎么防止中暑 穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽，不易中暑；而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不中暑。多喝盐开水：夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多地喝，才能起到预防中暑的作用。带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最爱中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。
夏天室外工作应注意什么 夏天室外工作如何防止中暑 多喝绿豆汤等降暑的饮品，搽点风油精。一旦中暑觉得有点不舒服，比如头晕啊，想吐啊，那就往水里滴1-2滴风油精喝下去，。
在这炎热的夏天确实辛苦，业务员高温补贴申请怎么写？ 提示：法律咨询具有特殊性，律师回复仅供参考，如需更多帮助，请咨询律师。我也要问 关于业务员高温补贴申请是这样的： 我为公司*部门的员工，员工编号为*。.
夏天业务员该怎么防暑 不要在太阳下超过半小时，喝有盐份的水，隔一段时间让自己凉一下，最好是在客户好里同他一齐吹吹空调！没的话，现在的商店都有的，进去就是了
夏天室外工作怎样防暑，防晒 果你是室内工作者，只有上下班会在室外的话，建议你使用SPF值在8—15之间的防晒用品，或是将滋润与防晒合二为一的护肤品，因为早上和傍晚的紫外线没有正午那么强烈。如果你经常会在中午外出，那就要买单纯的防晒油了，SPF值最好在15—30之间。而出去旅行的话，就需要提高到30—40了，而且要经常涂抹
业务员夏天长期往外跑应该注意什么？ 好辛苦，这么热还要到室外跑业务，赶快来看一下：首先，就是要避免长时间在阳光下曝晒；同时，采取穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞等防晒措施，切忌外出不要打赤膊，烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫；记得多喝水，特别是盐开水，是随时喝，而不是渴了才喝那种；随身携带人丹、清凉油、风油精等防暑药物。说到必备药物，以下我对疗效作具体说明：仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。对照他们的功效，结合你自己的身体状况来选择吧~：）此外，在日常饮食上也要注意加以调节，及时补充蛋白质，摄取量应在平时的基础上增加10%—15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。以免胃肠道血管收缩，影响消化。
