怎么快速增胖？如何能够快速增肥，快点让自己长胖点，这样的小体格太可悲了，想问问谁知道怎么快速增胖？如何迅速增肥其实增肥不认为没有迅速增肥的途径吗？。
我是一名初中女生，要怎么迅速增肥？ 增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。。
怎样有效增肥？ 食物增肥方式：选择食物种类：食物的选择有讲究，一般来说有一个原则，那就是高脂肪，高热量，高蛋白（简称三高）。其实你不必担心吃这三高会引起通常意义上的“三高”，。
