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糖尿病人能不能练肌肉 得了糖尿病再练肌肉来得急不

2020-10-17知识9

糖尿病病人是否适合健身练力量? 我爸有糖尿病,平时他饭后都有走路啥的,最近想和我一起去健身房健身。我有点担心糖尿病病人练无氧那些器…

糖尿病人能不能练肌肉 得了糖尿病再练肌肉来得急不

糖尿病患者可以练出肌肉来嘛? 糖尿病是一种糖类代谢异常的疾病,主要是由于患者体内没有办法生成足量的胰岛素来分泌身体当中的糖类。患者在得了糖尿病之后,应该适当的进行体育锻炼,但是一般情况下,由于糖尿病对患者身体的影响是不会锻炼出肌肉的。

糖尿病人能不能练肌肉 得了糖尿病再练肌肉来得急不

糖尿病可不可以练健美 你可以连健美。但有个前提:你要把血糖控制好,还要知道怎么治疗糖尿病,就是说你要知道该吃多少饭、该什么时候吃,该吃什么药,是不是该打胰岛素治疗,什么时候需要查血糖等等。只有了解了这些,你才能控制好血糖,才不至于为了练习健美而把身体搞垮。还有,你要购买血糖仪,练习健美期间,要查血糖来了解血糖控制情况。最后,怎样才能控制好血糖呐?其实很简单,交一个糖尿病医生做朋友就可以了。

糖尿病人能不能练肌肉 得了糖尿病再练肌肉来得急不

糖尿病人能不能练肌肉 本人211333岁 2型糖尿病,3年,目前坚持5261健身房练习和散打练习大概1个小时吧4102,血糖昨天随机测的1653 4.9(偶尔测一次).锻炼前半小时喝250毫升的纯牛奶,主要怕运动过度引起低血糖 坚持半年了,腹肌已经能看到6块了,肩和胸都起来了,整体感觉身体好了很多,好处还很多的。不过不要为了肌肉盲目吃蛋白粉什么的,吃吃鸡蛋和牛肉就好了。补充下,目前是1小时力量 半小时散打。看耐力情况 刚开始练的时候 半小时力量就不行了,要持之以恒最好

#运动#肌力#肌肉#糖尿病#健康

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