大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
夏天对身体很好的3种食物，值得天天吃一些，补充营养、增强体质
1、猕猴桃
猕猴桃是我们大家常见的一种水果，一般在水果店或者超市都是有的卖的。猕猴桃外皮是绿色的还带有白毛，内肉也是绿色吃起来非常可口。
2、白菜
白菜的功效与作用有很多，有解热除烦、通肠健胃、行气祛淤、利尿、消肿散结等功效，适用于身热口渴、肺热咳嗽、心烦、食少、便秘、腹胀、丹毒等症。
3、沙果
沙 果，正名是花红，又名是海棠果，也有称它为野生小苹果的，因为它的外形和苹果确实太像了，个头又远远小于苹果，感觉就像是苹果在未经人工嫁接栽培前的原型。
