如何健康有效地减肥？ 本题已加入知乎圆桌「瘦身季|燃脂计划」：在宅家的近两个月中，你变胖了吗？面对即将到来的夏天，以…
为什么喝完奶茶会胃不舒服？ 病情分析： 你好，此种情况往往是有 消化不良 的情况的。还有 奶茶 对于你来说，存在着敏感的现象。你的胃部无法适应这个食品。指导意见： 所以建议不要喝奶茶就可以了。。
为什么一喝豆浆就拉肚子？ 前几天有个朋友问我，为什么我每次喝自己家做的豆浆就会肚子不舒服，还拉肚子，家里其他人喝了就没事。更奇怪的是我喝外边买的豆浆也没事儿。难道我买的是假豆浆？营养师能给解释一下吗？有些人喝豆浆（煮熟的）会腹胀甚至拉肚子，多半是拜大豆所含的“胀气因子”所赐。众所周知，豆浆是以大豆为原料，经过泡发、磨碎、过滤、煮沸制成。豆浆几乎保留了大豆所有的营养成分，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素以及大豆异黄酮等植物化学物质。其中，大豆所含的碳水化合物比较特殊，有大约一半是人体不能消化的棉籽糖和水苏糖，还有一些由阿拉伯糖和半乳糖构成的多糖。它们不能被胃和小肠的消化酶消化，但是却能在大肠中被微生物发酵利用，并产生气体，从而引起腹胀，严重的还会引起腹泻。不过，只要停止喝豆浆，这种“腹泻”自然也就好了。都是哪些不被消化的糖在作怪，不用担心。建议喝豆浆腹泻的人，在制作豆浆时不要只用大豆一种食材，适量加入一些小米、燕麦、糙米等粗粮，适当“稀释”豆浆的浓度（降低胀气因子的含量），或者选择豆腐、豆干、豆腐丝等豆制品，因为在豆制品的制作过程中，通过水溶和加热处理，豆类的胀气因子基本上都被去除掉了。制作豆浆时加入。
为什么喝了奶茶会胀气 一杯奶茶喝过之后，如果2113感觉肚子胀5261，一般都是消化不好，正4102常，每个人喝一杯奶茶，不会1653感觉到很胀的。指导意见：如果平时胃部就有什么不舒服的症状，那么就是胃的原因，可以吃一些乳酸菌素片调理肠胃，多喝点水平时。
