怎样提高我的自我控制力，自我控制力问题：不管你是有抑郁、焦虑、失眠还是这些问题都有，几乎无一例外都伴随着控制力的问题，这可能与自我控制力本质上与自我为中心的思维。
如何提高对嗓音的控制力？ 自认为乐感不错 能意识到自己的跑调但控制力不足多表现在单字上的长滑音阿~…
如何提高对自己情绪的控制力？ 我做事容易受情绪影响，如何训练自己能让自己合理控制自己的情绪，成为一个处变不惊对事情都能以平和的心…
有没有锻炼控制力的方法？ 手淫过度、吸烟、酗酒、不运动、上班不努力、沉迷于游戏、饮食不规律不健康。双眼无神，没精神。吃喝嫖赌…
