导读：女性爱美，推荐吃4种食物，营养丰富排毒养颜，滋养女性子宫
桃子盛产在夏季，好吃的桃子不仅营养丰富，还能补充人体水分和维生素，排毒消脂，清理肠胃。桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用；适宜低血钾和缺铁性贫血者食用；适宜肺病、肝病、水肿患者食用；适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。
草莓可是个好东西，它有降低血栓及心脏病危险。缓解便秘抗炎作用。 可显著缓解包括关节炎在内的炎症症状。 预防白内障。 预防老年痴呆， 提高脑力和记忆力。 减缓脑部的衰老。补肾，抗疲劳。有益于糖尿病。 有助降低坏胆固醇水平，稳定血糖。瘦身减腹。 有助于血管扩张，让肌肤更有弹性。缓和皮肤松弛下垂和眼袋 含铜丰富，可预防白发抗癌。促进血液循环，加速排出尿酸。 有利于心血管健康， 有助于改善心血管功能。 增强免疫力 改善肠胃功能 降压降血脂和抗心律失促进钙吸收，有益骨骼健康。柿子一般被人忽略的水果，在医药上能止血润便，缓和痔疾肿痛，降血压。
柿饼可以润脾补胃，润肺止血。柿霜饼和柿霜能润肺生津，祛痰镇咳，压胃热，解酒，疗口疮。柿蒂下气止呃，治呃逆和夜尿症。
最后就是大家熟悉的黄花菜，它有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用；根有利尿、消肿的功效，可用于治疗浮肿，小便不利；叶有安神的作用，能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。习惯上各种萱草的根入药不分，而作为食用只用黄花萱草的花蕾。
