大家都知道，吃水果对身体健康是非常有益的，但是你知道吗？吃水果这件事情也是非常有讲究的，三伏天之后吃这三种水果，就很有可能会加重身体内的湿气，你知道都有哪些食物吗？一起来看看吧！
1、西瓜
夏天的时候，很多人都特别喜欢吃清甜的西瓜，但是如果吃多了，就很容易导致身体内的糖分摄取过多，而且肠胃本来就是虚寒的。就很有可能会使我们的肠胃受到一定的刺激，吃多了的话，还有可能会加重身体内的湿气。
2、芒果
吃过芒果的就知道，这个是吃起来很麻烦的水果，而且有的吃了之后，嘴巴发痒。虽然芒果美味，而且有营养，但是芒果的禁忌也挺多的，第一过敏体质不能吃；第二肠胃不好不能吃，第三湿气重的不要少吃，它也是湿热水果。
3、火龙果
一般来说，红色果肉的可能会比白色的甜一些，火龙果的味道也是非常美味的，是现在很多女性减肥都会选择的一种水果，但是它与上其它两种水果一样，都属于凉性水果。我们如果过多的食用，会增加我们体内的湿气，对我们的身体非常不好。
4、荔枝
荔枝的味道很好，给人甜甜的味道，好吃就想要吃多，但是荔枝吃多了，就会上火，火气太旺了就会让脸上长痘痘，而且会引起湿邪，另外荔枝含有的果糖比较高，不合适糖尿病的人群吃多荔枝，没病的人吃多荔枝会得“低血糖”。
