番茄罗非鱼怎么做，不错的鱼 云 世界如此简单 40 条相关视频 番茄罗非鱼的做法 合肥双宇动. 牛键子肉的做法 小熊科技视. 迷你奶酪蛋糕的做法 豆果美食 。
怎么做好吃，番茄红烧罗非鱼的家常做法 食材主料罗非鱼一条600g左右辅料蕃茄1个青椒1个红萝卜少量姜适量葱适量蒜适量胡椒粉适量酱油适量蚝油适量鸡精适量白糖适量芝麻油适量步骤1.鱼要清洗干净鱼肚里黑色的东西！鱼身不用割片，这样鱼肉比较滑！2.各配料切好3.盐、白糖、生抽、蚝油、鸡精、烧酒、芝麻油、水各适量调成大半碗汁！4.用姜、葱白、盐、烧酒、胡椒粉把鱼涂均匀，腌半个小时左右5.锅要用姜擦一下6.放油把鱼煎到金黄色7.再把鱼盛到碟子8.锅里留底油，先爆一下蒜姜，再放蕃茄片、青椒朵、红萝卜丝炒软9.放调料煮一两分钟10.再放鱼焖几分钟，让鱼更入味11.到最后撒一点芫茜葱小贴士腌鱼放少量胡椒粉去一下腥味。煎鱼前，锅用姜擦一下就不会粘锅！
番茄罗非鱼怎么做 主料：罗非鱼两、三条，番茄四、五个，葱、姜、蒜、黄酒、番茄酱、盐、鸡蛋、生抽、蚝油、盐、味精、白糖各适量。制作方法：1.鱼洗净剔骨切段，放盆子，切些姜片进去，再倒上黄酒，可以加一点点盐（不能太多，免得水分流失太严重，也可以不加盐、胡椒、蚝油腌这样可以去腥，而且可以更入味。2.将腌好的鱼裹蛋液，在裹面包糠。入油锅炸至金黄。3.留底油，剥大半个蒜头，切多些姜片，番茄切块。炒锅加多点油，油热后，倒入蒜头和姜片翻炒一下，闻到蒜香，再倒入番茄块，炒到汁出来，盖锅盖上，小火炖一会，让番茄出汁，然后加盐，备用。4.汤锅，加水煮沸，水不要放得太多，多了不入味儿，倒半瓶番茄酱进去，再把刚准备好的番茄倒进去一起煮，洗一些葱，整 根扔进去，煮开后再小火炖。5.汤炖到比较浓的时候，倒掉泡着的鱼，将鱼倒到番茄汤里，大火煮一小会儿，大部分鱼表面变色后，开小火煮10分钟，关火，捞出整根葱，随个人口味加不加鸡精，不加已经很鲜美了，美味的番茄罗非鱼出炉了！
番茄焖罗非鱼的做法，番茄焖罗非鱼怎么做请看番茄焖罗非鱼的做法步骤图：1、准备材料，把罗非鱼处理干净，表面划刀，抺上盐腌半小时。把番茄切小块，姜切丝戓切片，葱切段。
香哈菜谱为您提供小蕃茄烧罗非鱼的做法图文步骤讲解，内附小蕃茄烧罗非鱼的做法所需材料和烹饪时间介绍，以及小蕃茄烧罗非鱼的做法技巧和窍门提示，让您轻松做出美味佳肴。
番茄罗非鱼怎么做，罗非鱼的肉质鲜美，蛋白质含量高，而且刺非常少，特别适合孩子吃，这里教大家一道番茄罗非鱼的做法。
番茄罗非鱼的做法，番茄罗非鱼怎么做好吃，番茄 用料主料罗非鱼500克西红柿3个辅料葱3根姜2片蒜头2瓣香菜2颗酱油少许蚝油少许食用油适量盐适量小红辣椒3个西红柿罗非鱼的做法1.把鱼杀好洗净，尽量的晾干，也可以在鱼身上抹点盐2.西红柿洗净切丁，或者按个人喜好切片也可以3.葱姜蒜，香菜，都洗净切碎备用4.把锅里的水擦干，烧热，再倒入食用油，油里放少许盐，我放了一碗的油，油热了以后放入鱼，煎至两面金黄后捞出5.爆香葱姜，辣椒，倒入切好的西红柿翻炒，加入适量的盐，酱油，蚝油6.西红柿炒熟后加入葱，香菜，翻炒两下即可淋到煎好的鱼上7.炒好西红柿够淋到煎好的鱼上即可
番茄罗非鱼的做法，番茄罗非鱼怎么做请看步骤：1.刚买回来的罗非鱼洗净，鱼骨和鱼肉分离切鱼片放入盆中然后再放入料酒，胡椒粉，盐，生粉，葱段，姜片搅拌均匀腌制10分钟2。.
蕃茄焖罗非鱼的做法，蕃茄焖罗非鱼怎么做好吃 蕃茄焖罗非鱼食材：罗非鱼：1条生姜：1块番茄：1个香葱：2颗盐味精：适量步骤：1准备材料，把罗非鱼处理干净，表面划刀，抺上盐腌1小时。2把番茄切小块，姜切丝戓切片，葱切段。3把罗非鱼煎至两面金黄。4把鱼推至一旁，下姜丝煸一下。5再下番茄炒至出汁。6把鱼推至锅中，加入没过鱼一半的水量，中小焖煮，中途翻面继续焖煮，者的过程中要稍微推一下鱼，以防粘锅。7焖到汤汁比较浓，下盐味精调味，开大火收汁，但不要收的过干，这个汤汁淋饭特别好吃。最后下葱段即可。
