原标题：三翻六坐八爬，宝宝生长发育中的每次“跨越”，都值得家长关注！
都说三翻六坐八爬，看似简单的技能，却是宝宝超越自我的过程。
虽说水到渠成，但是也需要爸爸妈妈细心关注和呵护，给宝宝创造锻炼的机会。
宝宝生长发育的这几个重要阶段，家长一定要做引导：
壹
宝宝翻身
翻身，是宝宝学习移动身体的第一步。正常情况下，宝宝在出生3个月就可以接受翻身训练，6、7个月的时候可以从仰卧－侧卧－俯卧－侧卧－仰卧。
当宝宝竖头好的时候，说明颈背部的肌肉得到了一定的锻炼，可以为宝宝的翻身提供牵引作用；如果宝宝已经会从仰卧到侧卧位，说明宝宝已经为翻身做好了准备工作。
给宝宝一个不是很软的平面，可以在地板（地板要铺上席子或垫子）、爬行垫练习。
让宝宝趴着，并且把宝宝肘部尽量向里收，这样更有利于宝宝用力翻身的时候不会被自己的手臂卡住。
用小玩具吸引他的注意力，让他的脖子为了看见玩具而使劲往一边转。
先移动宝宝的下身，再让上身侧过来，并且移动，引导宝宝翻过来。
和宝宝玩滚来滚去的游戏，让宝宝熟悉翻滚的感觉，翻身的时候不感到害怕，反而觉得是一种游戏。这样宝宝才会喜欢上翻身。
贰
宝宝坐起
其实宝宝4个月左右就可以靠坐了，找一个沙发角，每天让宝宝自己靠着沙发坐一坐，时间不需要很长，两三分钟左右就可以。5个月开始，宝宝应该就能自己手支撑在前面前倾坐了。一般6个月左右宝宝开始直腰独坐。
家庭训练方法：
1、让宝宝坐在地垫上，前面放一个小桌子，小桌子的高度正好适合让宝宝直腰坐着玩玩具。家长在后面准备保护，如坐不稳，不用着急扶着宝宝，可以在宝宝快要倒时，稍微在后面顶一下，给宝宝一个支撑，尽可能让宝宝自己调整。如果宝宝能力确实比较弱，可以扶住宝宝髋部。
2 、弯腰够物游戏：家长抱住宝宝腰部，让宝宝弯腰去够桌子上的玩具。然后直腰，直腰时尽可能让宝宝自己用力，如宝宝直腰有困难，可以稍微托一托肚子。
3、拉双手坐起：宝宝仰卧位，家长拉着宝宝的两只手让宝宝坐起，拉起时轻轻压住宝宝的双腿，宝宝更容易坐起。
4、让宝宝自己坐在餐椅上玩玩具或吃辅食；外出时让宝宝坐腰凳或靠坐在婴儿车里。
叁
宝宝爬行
宝宝在7、8个月的时候，就可以练习爬行了。一开始可能蠕动爬，之后是倒着爬、匍匐爬、横着爬、到熟练之后，才会手膝爬。
家庭训练方法：
宝宝俯卧位，在面前1米左右的距离放置一个他喜欢的或者色彩比较鲜艳的玩具，妈妈或者经常带宝宝的人在前面喊着宝宝的名字，引导他向前爬。
还可以用双手顶着宝宝的两只脚，给他一个帮助的力量，有助于他向前爬行。
这样爬到玩具旁边后，家长不要把玩具再继续后移，引导他继续爬行。等他能够到玩具后，就把玩具给他，作为奖励，让他知道这是他通过爬行自己拿到的。
匍匐爬行逐渐熟练后，可以开始锻炼宝宝手膝位爬行。手膝位爬行有助于发展双肩及双腿的俩量，在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于宝宝从爬向步行转化。
锻炼方法：宝宝俯卧位时，前臂支撑在地上，将宝宝躯干抱起来一些，人为的让他呈手膝支撑位；如果觉得比较累，也可以用床单或者大浴巾兜住宝宝的腹部和躯干，让其呈手膝位。在支撑的时候，轻轻摇晃浴巾，逐渐减少自己的力量。
肆
宝宝走路
独立行走是大运动发育的重要里程碑，1岁左右是孩子学步的高峰时期。一般来讲，宝宝学会翻身、坐、爬后，到10个月左右时就可以扶着东西站立起来，多数宝宝在12个月左右迈出人生的第一步，到14或15个月时，就可以走得很好。
家庭锻炼方法：
宝宝在站立的时候，在地下放一玩具，大人扶着宝宝的双手或腋下，让宝宝蹲下来捡起玩具。可以反复做10～20次，每天做两回。
还可以给宝宝准备一个小凳子，让宝宝坐下、起立，多次练习。
可以让宝宝站在沙发或者矮桌旁，用玩具逗引宝宝，让他沿着沙发或桌子向侧方迈步，练习扶走。
当宝宝扶走没有问题时，可以递给宝宝一个玩具或者喜欢吃的食物，让他不得不松手。也可以让宝宝背靠着沙发站立，用玩具逗引，尽可能让他向前伸手取物。
宝宝运动发展是有一定的顺序性，每个宝宝的花期不同，家长不要过度焦虑，静待花开！
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