做俯卧撑胳膊关节处会响 关节响代表关节润滑不够平2113时缺乏锻5261炼导致的。1、缺少运动。如4102果关节只是响，而不疼1653，那么可能是你运动少了。人的身体像一部机器，不常运动时候，零件就会生锈。2、气血两亏。随着年龄慢慢增大，我们的气血供应会出问题，导致身体变硬，关节在一起干磨，所以会发出响声。这就是为什么老人的关节会比年轻人的关节响得更厉害。最好的办法是多吃补气补血的食物，常外出活动，保持好心情。扩展资料：注意事项：1、做俯卧撑要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。刚开始时练习做俯卧撑，特别是长时间不练的，如果练的过猛，第二天胳膊、小腹周围、腰部等都会很疼的。因此刚开始做俯卧撑，应该循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。2、应该根据体能来进行，有的人可以单手做俯卧撑，有的可以用个几根手指头就做俯卧撑，或者身体负重等。在做时应该根据体力进行，不要模仿和羡慕别人，以免伤到。3、在做俯卧撑时，应该尽量的做一些准备活动，比如活动活动手腕脚腕，压压腿等，让身体充分的活动起来，能避免做俯卧撑时肌肉拉伤，或者出现以前其它意外情况。参考资料来源：-俯卧撑参考资料来源：-关节参考资料。
两只手关节响疼痛，尤其是左手中间关节， 您的情况可能是风湿或者类风湿类疾病有关系，只是有的不一定可以检查出来，可能需要做一些其他相关的检查，比如做一下自身免疫抗体，抗环胍氨酸抗体等检查才能确诊，才能。
手臂向下挥动时中间关节响 我也是~这个是正常的~骨头不够润滑所以有响声
