坐的久了起来时腰直不起来是咋回事？ 腰。 肌肉已经习惯了这种姿势。每天晚上洗完澡后，临睡前先趴在床上，然后用手撑起上身，努力往后仰。洗澡时用点磨沙盐缓解下肌肉的压力。还有坐的时候要坐直，有空的时候做下腰。
腰弯时间一长就伸不直，还有点酸 是腰椎间盘突出的原因引起，可以去医院做腰部MRI拍片检查明确，与腰部劳损，髓核纤维环退行性病变有关。可以采用骨盆牵引疗法，推拿疗法进行治疗，服用舒金健腰丸，腰痛宁。
昨天弯腰弯的比较久为什么肾那么痛伸懒腰都伸不直一弯
腰弯时间一长就伸不直，还有点酸 是腰椎间盘突出的原因引起，可以去医院做腰部MRI拍片检查明确，与腰部劳损，髓核纤维环退行性病变有关可以采用骨盆牵引疗法，推拿疗法进行治疗，服用舒金健腰丸，腰痛宁胶囊等。
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