导语：在现如今生活中，学生们重视了文化方面，但却忽视锻炼身体。他们每天大部分时间除了上课就是写作业，即使不上课也是参加补习班。这其实很大程度上是由于家长们的忽视，学习知识固然重要，身体方面也是同样重要的。
一、增强心肌方面的能力
篮球运动能增强心肌方面的能力，心肌方面的能力提高，可以使心肌收缩有力从而增加脉搏的输送量。脉搏的输送量提高，血液也会相对增加，对身体各处器官帮助很大。而且还能让心率减慢，从而使心脏功能方面储备能力大幅度增强。心肌方面的增强也同样对身体机能，以及体力方面有很大的帮助，最显著的变化就是，体力和耐力的增强。
二、有助于身体的新陈代谢
打篮球有助于体内的新陈代谢增加，大幅度消耗体能，能量也随之减少。这时候胃部肠胃蠕动将会增强，分泌更多的分泌液增强身体的消化能力。身体的消化能力提升上去，将会增加食欲，对学生的发育很重要。特别是那些不爱吃饭的学生，身体方面摄取不了足够的营养，会对身体有很大程度的影响。所以，多打篮球，有助于身体的新陈代谢。
三、提高身体的素质
现如今，大部分学生的身体素质都是很差的，简单的短跑都能累得气喘吁吁。因此对身体素质方面的加强是非常有必要的，篮球运动能有效地提高学生们的身体素质，长期坚持打篮球能促进身体素质和运动方面的能力提升。身体素质方面的提高，伴随着的是速度、耐力、力量以及灵敏度方面的提升，对提高身体素质很有帮助，快来尝试一下吧。
四、锻炼学生们的意志
球运动是一项需要团体配合的体育运动，考验学生们之间的配合能力。你不仅仅是一个人的战斗，而是需要队友们的配合。篮球运动还能培养学生们坚强勇敢的性格，以及不服输的精神。相比较身体素质方面，这些方面的提升也是对学生们有很大的帮助的，它能使学生们精力充沛，精神饱满从而使之情绪愉快，以更好的状态投入到学习当中。
五、增强学生们的反应能力
篮球运动是一项综合性很高的体育运动，对全局意识性要求很高，因此是非常考验反应能力的。在比赛当中，你不仅要留意对手的进攻以及快速思考出用什么方法去破解。这样很有助于锻炼大脑，增强学生们的反应能力。反应能力增强，对于学习知识也是很有帮助的。
结语：
长期坚持打篮球，有很多的好处，特别是对于学生们，不仅可以锻炼身体，还能锻炼大脑。篮球这项运动最大的特点就是能全方面地锻炼身体，对于学生们是再合适不过了，不仅能娱乐放松一下，还能在放松的同时把身体锻炼好，真是一举两得啊。打篮球要适量，不能透支身体，身体健康才是最为重要的。
