随着现代社会的发展，人们的生活水平的提高，各种疾病也紧跟时代的步伐，不断进步。高血压这一疾病早已不再是老年的标签了，早已向年轻人群体靠拢了。都知道高血压是一种慢性基础性疾病，高血压的发生需要我们长期靠药物和饮食来调节血压，是血压的稳定，从而减少并发症的发生。药物是每个患者都有的且基本降压的效果是相似的，但是饮食就不一样了，每个人吃的食物不一样，对血压的影响也就会不一样。
下面大家介绍以下3种食物是高血压的“禁忌”，贪吃或引起血压飙升！
1.泡菜
泡菜在腌制过程中会放入大量的食盐，而我们的都知道过量的食盐摄入是诱发高血压的重要因素，当我们吃过多的泡菜，会使体内盐分升高，肾脏不能及时将过量的盐从体内排出，从而引起血压升高，引起血压的波动，长期如此不利于血压的稳定，增加诱发心脑血管疾病的风险。
2.饮料
大多数饮料中含有果糖，我们常常会认为喝大量的饮料会引起高尿酸，却没想到也能跟高血压扯上关系，是因为过量的果糖摄入，会使心跳加快，血管收缩，再加上体内的水和钠排泄减少，增加了血管里的容量，会引起血压升高。因此高血压患者要少喝或不喝饮料，以免血压的波动，诱发一些并发症的发生。
3.香肠
香肠吃高脂肪且高盐的食物，高血压患者最好不要碰，因为高血压患者食入会增加血管的负担，会使血压升高，也易加速血管硬化或者血管狭窄，诱发心脑血管疾病的发生。因此高血压患者还是不碰为好。
高血压患者要多吃这些富含钾、维生素、纤维素、低脂肪、低胆固醇的食物，另外平时还要进行适当的运动，保持规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持心情的舒畅，都有助于血压平稳，从而降低一些并发症的发生。
