俗语有言：“冬练三九，夏练三伏。”三伏天是一年最热的一个时段，而今年的三伏天，分别是在7月16日到25日（初伏），7月26日到8月的14日（中伏），8月15日到8月24日（末伏）。在三伏天的这段时间里，天气极为炎热，许多普通的大人们都没有办法忍受这难耐的酷热，更不要提我们娇嫩幼小的宝宝了。
频繁的出汗，闷热的天气，都会让人们的心情变得不好，还有就是人体一到天气热的时候就会没有胃口，因为夏季炎热的天气，不断加快的新陈代谢会使我们的神经中枢处于紧张状态，导致我们的消化能力减弱，加上心情不佳，很多人在三伏天都会有食欲不振的问题，对于普通的大人来说，我们明白“人是铁，饭是钢。”不能不吃饭的道理，但是我们的小宝宝哪里懂得这个道理呢？
若是小宝宝不想吃饭，妈妈在一边不断的大道理输出，可能会让宝宝更不想吃东西。哪怕我们大人们也不会喜欢吃饭的时候一直被叨叨，何况是什么都没懂的小宝宝呢？
那么三伏天之下，我们的妈妈们应该要注意什么喂养原则呢？
古时候的妈妈们，为了帮助宝宝在三伏天能好好吃饭，想尽了各种各样的办法，古时候的人们没有空调，家境不好的妈妈们只能拿着摇扇，不停的给宝宝扇风，吃力得紧。若是家境好一点的妈妈们，则会为宝宝打造一个“凉屋”，唐代，所谓的凉屋通常是靠近水边建起的，灵感来自人们生产用的水车，经过小小的改造就可以将凉气送入屋中，再土豪一点的家庭，还会利用一些机械将水送到屋顶，然后让水滴在重力的作用下顺着屋檐滴落，制成“人工水帘”，利用的水蒸发吸热的作用，很快就可以使屋子凉快起来，起到给宝宝降温的效果。
而如今的妈妈们，已经有了空调作为降温的小助手，不用再担心宝宝因为天气热没有胃口的问题，但是还是要注意要给宝宝创造适宜的就餐环境温度。
这里要注意的温度是宝宝的体温，而不是空气的温度，因为体感温度才是更影响宝宝胃口的因素之一。
然而三伏天炎热的天气像熊虎猛兽阻拦着人们离不开空调房，不仅吃饭时间，我们大多数时间都呆在空调房内。连带着拿不到空调遥控器的宝宝们也长时间呆在空调房之下，长时间享受冷气会让人体内细胞水分粘腻，影响细胞酶素释放，进而影响器官的活跃度，使得脾胃无法正常的消化水湿，最后在体内循环形成湿邪，这就是我们说的湿气过重，湿气重这个问题在三伏天尤为明显，很多人选择针灸的方式去祛湿，但是给小宝宝针灸不合适啊。那么，小宝宝的湿气怎么办呢？
那就从食疗入手，给宝宝准备一些口味清淡，营养均衡，冲调性良好的奶粉，从食物方面减少宝宝的湿气产生， 那么就没有湿气重的顾虑。
除了奶粉选择，还可以给宝宝配合食用一些水果，祛湿的蔬菜汁，在食物方面给宝宝起到祛湿的作用。还有就是要提醒一下各位家长，不要随便给宝宝吃祛湿的药，是药三分毒，有些时候一些药物的毒素宝宝们是没有能力排出体外的。每一颗要宝宝服用的药都应该经过医生的诊断和建议。
随着宝宝的年龄逐渐增大，很多妈妈都会要考虑给宝宝转奶的问题，但是尽量不要在三伏天期间给宝宝转奶，如果必须要转奶，就避开宝宝感冒或者发烧生病的时候。在宝宝的疫苗期间也不要转奶，在宝宝的换牙期间也不要转奶，最后，不要在早晨第一餐或者睡觉前给宝宝转奶。
三伏天期间，宝宝的免疫能力下降，身体素质会比平时虚弱一些，上面提到的时间都是宝宝们身体免疫力下降的时间，在宝宝的双重虚弱攻势下，转奶会让宝宝觉得没有安全感，也不利于宝宝的身体素质增强。
除此之外，我们的宝宝肠道和胃部发育还未完善，家长们需要仔细观察宝宝对于新奶粉的适应情况，使用科学的方法转奶，会让宝宝更好的消化这个阶段，比如说，用隔顿转奶法或者混合转奶法给宝宝转奶，所谓隔顿转奶法就是呈三角形递增的形式给宝宝转奶，第一天只给宝宝吃一顿新的奶粉，第二天加一顿，以此类推，循序渐进。所谓混合转奶法就是将宝宝的新旧奶粉相互混合，第一天加一勺新奶粉，相应的减少一勺旧奶粉的量，第二天再加一勺新奶粉，以此类推，循序渐进。让宝宝慢慢的接受转奶的过程。
宝宝的健康成长离不开家长们的悉心呵护，这个三伏天来势汹汹，家长还要注意哪些事情呢？
三伏天天气炎热，更利于有害细菌的滋生，奶粉储存不当就会导致变质从而危害宝宝的健康。妈妈们应该注意奶粉的应该分开未开封和开封的区别储存。对于未开封的奶粉应该先检查罐体的密封性和有没有存在胀气或者漏气的问题。标记清楚保质期，以免过期了自己还不知道，放在阴凉干燥处储存。对于开封了的奶粉，同样放在阴凉干燥处，注意勺粉要分离，不要放在一起，还要注意保持勺子的清洁干净。同时还要注意不要把奶粉二次分装，因为二次分装的容器清洁度难以保证，有可能会污染奶粉。
除了注意宝宝在吃什么，还要留心宝宝在干什么。三伏天天气炎热，宝宝会经常出汗，衣服穿多了容易闷汗，衣服穿得少，会让宝宝的皮肤直接接触外面的环境沾染细菌，三伏天特别容易滋生有害的细菌，此时的家长们应当要注意宝宝的身体清洁问题，不要让手足口病等等一系列从身体接触的病症影响宝宝。
及时给宝宝洗澡可以给宝宝建立起身体防护。
宝宝在白天的时候会经常出汗，宝宝的皮肤娇嫩，出汗的时候很容易就会长痱子，但是要注意给宝宝沐浴的水温，不要过高，水温高也起不了散热的作用，水温也不要过低，一冷一热间非常容易感冒。
总之，三伏天不仅仅对于大人来说是一个难熬的关卡，对于宝宝来说也是，所以需要父母们多多注意，给宝宝创造良好舒适的环境。
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