只靠控制饮食减肥的人，最后会怎么样？ 再说一次，要减肥，就得节食，运动什么的没用！没用！本人亲身验证，一年前体重150，开始每天跑步10公里，饮食正常，半年后，146，然后节食，早饭午饭正常吃，晚饭吃水果，喝酸奶，戒油炸，戒所有饮料，戒糖，戒醋，戒零食，半年后110，就这么简单，现在晚饭也开始吃了，七点前吃晚饭，少油，少盐，不去刻意运动，未反弹，一直在110上下2斤左右浮动！
如何不运动，只靠饮食减肥
不运动，光靠控制饮食能减肥吗？ 也可以，必须节食。才可以有效果的但是慢点。
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