每年的10月15日是全球洗手日。
今年的主题是“人人都要手卫生”。
呼吁全社会实现普遍的手卫生，
以应对和控制新冠肺炎疫情全球大流行。
一、为什么要洗手？
人们常讲，“病从口入”，其实质是“病从手入”。
手是人体重要的器官，人体一切的“外事活动”都要用手来完成，做饭、玩手机、开车、上厕所......
人的一只手上大约会黏附40多万个细菌，在身体抵抗力下降的时候，就容易诱发各种疾病。
养成良好的洗手习惯非常重要。
洗手是一项保护人体健康最经济有效的措施，加强手部卫生能更有效地预防传染性疾病的发生。
二、哪些情况需要洗手？
1.饭前便后；
2.佩戴隐形眼镜；
3.在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后；
4.户外运动、玩耍后；
5.去超市或商场购物后；
6.在人多车多的地方，与他人有肢体接触后；
7.接触过公共物品，如电梯扶手、按钮、公共电话后；
8.接触过宠物后；
9.喷嚏用手捂住口鼻后；
10.吃药、往伤口上涂抹药物之前等。
三、你会洗手吗？
洗手时要用流动水，并使用肥皂或洗手液洗，揉搓时间不少于20秒。
七步洗手法口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕”
第一步，内，洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
第二步，外，洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
第三步，夹，洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
第四步，弓，洗指背，弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，交换进行。
第五步，大，洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。
第六步，立，洗指尖，指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
第七步，腕，洗手腕，一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。
正确洗手是最廉价、最简单的预防疾病的方法，需要每一个人去掌握并身体力行地去实践。
平遥县中医院提醒大家，常态化疫情防控，加强手部卫生可以有效预防传染病发生。
预防疾病，养成良好的卫生习惯。现在开始，认真洗手！
