肝气不足吃什么 多吃一些性温味甘的食物，像是糯米、黑米、燕麦。蔬果类的有：刀豆、扁豆、红枣、桂圆。还有牛肉、猪肚、鲫鱼、黄鳝也是对肝脏很好的食物。平常多运动，要有一颗良好的心态啊
肝气不足吃什么食物好？ 肝气不足吃的食物有：1.生活中可以多吃一些红枣，红枣它有补血益气的功效，2.在家也可以多吃一些高蛋白高纤维的食物，2.生活中也可以多吃一些黑芝麻、鸭肉、猪血等食物，肝气。
气血不足肝气不活应该多吃什么食物
我40肝气不足生活中吃什么食物好 可能有肝损伤需要自己好好保养你日常生活要注意不抽烟不喝酒不吃辣椒不要熬夜多吃蔬菜水果蘑菇牛奶。
这段时间我的睡眠质量不是特别的好，有的时候睡觉经常的不踏实，胸口还出现了一些疼痛的症状，我去医院看了一下医生，医生说是肝气不足。肝气不足吃什么食物好？
肝气不足吃什么好？ 可以用中药方剂和肝汤和滋补汤。1.和肝汤：主要有当归、白芍、党参、柴胡、茯苓、香附、白术、苏梗、大枣。薄荷、炙甘草、生姜组成、煎水服用、每天一剂，可以帮助治疗肝血不足，肝气郁滞、疏泄不通。2.滋补汤：主要有党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、官桂、陈皮、木香和大枣组成，煎水服用，每天一剂。具有补气养血，调和阴阳之气的功效。只要是气血不足，五脏虚弱均可以用滋补汤来调理治疗。用黄芪，因为它是补气要药，白菊它能排肝火，舒肝火。再有枸杞子，它是四季养身不老丹，用这三味配伍泡茶饮或煲粥喝都是绝佳的选择。它能起到补肝气降肝火又能养肝肾功效，
肝气不足应该吃什么 你可用黄芪，因为它是补气要药，白菊它能排肝火舒肝火再有枸杞子它是四季养身不老丹，用这三味配伍泡茶饮或煲粥喝都是绝佳的选择。它能起到补肝气降肝火又能养肝肾功效，所以我建议你用它们来不肝气不足。希望能帮到你，望采纳我的建议。
