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o型腿深蹲 什么运动可以改善O型腿 深蹲可以吗?

2020-10-16知识10

负重深蹲对o形腿有影响吗 不会的 只要深蹲的动作正规 力量控制恰当,不会造成身体变形的。这个可以放心练习。

o型腿深蹲 什么运动可以改善O型腿 深蹲可以吗?

轻度O型腿可以做负重深蹲,蹬腿等练腿的动 病情分析:您好,O型腿是可以纠正的,负重深蹲肯定会导致腿部压力增大,而且16岁强烈不建议负重深蹲,可能会影响自身身高发育指导意见:您好,O型腿是可以纠正的,负重深蹲肯定会导致腿部压力增大,而且16岁强烈不建议负重深蹲,可能会影响自身身高发育

o型腿深蹲 什么运动可以改善O型腿 深蹲可以吗?

什么运动可以改善O型腿 深蹲可以吗? o型腿矫正操 1.八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。2.锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的。

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是o型腿有什么办法矫正,绑腿和深蹲。 你好很高兴为你解答,可以站立两腿中间夹本书每次坚持半小时,每日两次。长期坚持下去会有效果的。

深蹲是否会加重O型腿 请教有相关知识的朋友 谢谢

#健康#深蹲

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